افقدى وزنك من دون حرمان

  إذا علمت مثلا أن كاسة آيس كريم سعراتها الحرارية 700kcal .. سوف تأكلين ثلثها فقط وتتجنبي مثلا أخذ عشاء ثقيل وتكتفين بكاسة عصير أو لبن بخيار...مزيد من المعلومات »

ما هي شخصيتك .. وكيف يراك الناس .. اختبار بسيط

   قم بهذا الاختبار وكن صادقا به سوف تعلم عن شخصيتك بالنهاية وكيف يراك الآخرون من وجهة نظرهم جاوب على هذه الأسئلة البسيطة وبصدق لقد طبق هذا ...مزيد من المعلومات »

للمتزوجون فقط : هـذه الأغــذية تزيد رغبتك الـجنــسية

     يساعد الغذاء المناسب على منح الطرفين القدرة على الوصول لأداء جنسي مشبع ومرضي، ولكن كيف يقوم الطعام بذلك وما هو سر ارتباط الطعام باللذة ...مزيد من المعلومات »

الاطعمة التي تساعدك على الاسترخاء والنوم

   يعاني البعض من اضطرابات النوم، مثل عدم أخذ الجسد كفايته منه "7- 8 ساعات"، أو القلق والاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل، أو صعوبة ال...مزيد من المعلومات »

لاترميه بعد اليوم لان فوائده عظيمة ...

    قشر الجح ( البطيخ ) فيه فائدة لاترميه بعد اليوم سبحان الله كل يوم يكتشف علاج من ارخص مواد كنا نرميها في الزباله . وهذه حقيقة نشرت في جري...مزيد من المعلومات »

الاكلات التي تسبب راحة نفسية ..

   أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و ا...مزيد من المعلومات »

عادات سيئه نمارسها يوميا تودي بنا إلى صحة أسوء

  هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل ص...مزيد من المعلومات »

علماء : فصيلة دمك تحدد شخصيتك

   توصل العلماء حديثا إلى تحليل الشخصيات عن طريق معرفة فصيلة دم الشخص وقد وصلوا إلى أن أصحاب فصيلة الدم الواحد متشابهون ومتقاربون في الصفات ...مزيد من المعلومات »

تحذير للنساء شئ نستخدمه يوميا ويسبب التجاعيد

    من المعروف ان اشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء يحذرون من ان السكر .. هو المسؤول عن نصف حالات شيخوخة الجلد .. وا...مزيد من المعلومات »

الجلوس امام الكمبيوتر يصيبك بالاكتئاب

  نظراً لنمط الحياة السريع الذي نعيشه حالياً، والحالة الاقتصادية الحرجة، في ظل الارتفاع الرهيب في أعداد العاطلين، يضطر الكثيرون للجلوس لساعا...مزيد من المعلومات »

اطعمة تقضي على الدهون نهائيا

هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال و...مزيد من المعلومات »

احذري وضعيه الجلوس ساق على ساق

   وضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال إذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تعلميه هو أن تتركي هذه العادة ل...مزيد من المعلومات »

طريقة لجعل الشفايف حمرا بدون روج

   فازلين و5 نقاط من شراب الكركديه المركز تخليطهم معا وتستطيعين استعمال عود منظف الاذن لوضع هذه الخلطه على الشفاه والفازلين معروف بترطيب الش...مزيد من المعلومات »

10 طرق لمنع التجاعيد

   درهم وقاية خير من قنطار علاج، خصاصة عندما يتعلق الأمر بمنع التجاعيد. خبراء التجميل والجلد يقدمون لك 10 طرق لمنع التجاعيد والحفاظ على بشرة...مزيد من المعلومات »

وداعا لمشاكل حب الشباب

  عزيزاتي اليوم جبت لكم وصفة مكوناتها ذكرت في القران الكريم اكثر من مرة وهي 1.العسل حيث قال الله سبحانه و تعالى يخرج من بطونها شراب مخ...مزيد من المعلومات »

9 خطوات لشفاه ناعمة جداً

  لا مفرّ من أن يكون هناك بعض الجلد الجاف على شفاهك، خاصةً عند التعرّض لهواء المكيّف طوال اليوم. فحين يكون الهواء جافاً،    يتسبّب بجفاف الج...مزيد من المعلومات »

لاسنان بيضاء خلال يومين

    لتبيض الاسنان في المنزل وخلال يومين يرجي اتباع التعليمات المواد المطلوبه:   .مرامية ناعمه .ملح . فرشاة اسنان الطريقة:   يوضع ال...مزيد من المعلومات »

خلطة لشد المناطق المترهلة مثل البطن و الأرداف

  1- 2ملعقةأكل شبة بيضاء مطحونة 2- 2ملعقة من أي كريم ترطيب للبشرة تستعملينه 3- 3ملاعق جلسرين سائل 4- 3ملاعق زيت زيتون 5- ملعقة ماء و...مزيد من المعلومات »

10 أسرار لاستخدام أحمر الشفاه بمهارة

  للحصول على شفاه جذابة هناك العديد من الخطوات ولكن اهمها على الاطلاق استخدام أحمر الشفاه المناسب لها سواء من حيث التركيبة أو اللون. ...مزيد من المعلومات »

قناع طبيعي لتفتيح البشرة

: ...مزيد من المعلومات »