هناك العديد من الخطوات التى يجب على الفرد اتباعها للحماية من أشعة الشمس المحرقة، وقد أظهرت منظمة الصحة العالمية تلك الخطوات كالتالى: توفر ال...مزيد من المعلومات »
كيف نحمى أنفسنا من أشعة الشمس المحرقة؟
رجيم لرشاقة أكيدة فى العيد
رجيم لرشاقة أكيدة فى العيد كل امرأة تحرص على أن تخرج من رمضان بأقل خسائر وزيادة فى الوزن أمام مغريات المائدة الرمضانية والحلويات الشرقية ،...مزيد من المعلومات »
العناية بالرقبة
الرقبة الجميلة الناعمة علامة حُسنٍ لا يستهان بها لكننا نجد أنه رغم أهمية العنق في أعين الرجال كعنصر جمالي إلاّ أن كثيراً من النساء يهملن ت...مزيد من المعلومات »
طريقة عمل مقشر طبيعي للجسم
تعتبر مقشرات الجسم أو الإسكراب من أهم منتجات العناية للبشرة التى لا غنى عنها عند كل إمراة، حيث يعمل الإسكراب على إزالة الخلايا الميتة من ا...مزيد من المعلومات »
انتفاخ ما حول العينين.. أسبابه وطرق التعامل معه
يعاني الكثيرون منا من انتفاخ الأنسجة الجلدية حول العين، وهي تزعج العديد منا وخصوصا السيدات ، فما هي الأسباب المحتملة للانتفاخ ؟ وماذا نستط...مزيد من المعلومات »
تمارين لتقوية الشعر
هناك عدة تمارين قيمة ومضمونة النتائج علينا القيام بها يومياً ومنها : - تدليك فروة الرأس بواسطة رؤوس الأصابع خمس دقائق صباحاً ومساءاً ...مزيد من المعلومات »
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)